学而思1对1资讯站

资讯

成都

课程咨询: 400-810-2680

预约小初高体验课 享受1对1辅导

各位家长请注意:此表单用于预约体验课,不想预约的家长,请勿填写

获取验证码

请选择意向校区

请选择年级

请选择科目

立即体验
当前位置:家教成都站 > 初中辅导 > 正文

新初一军训必备物品清单

2017-07-25 10:38:25  来源:互联网

  新初一军训必备物品清单,对于即将步入初中的同学们来说,首先先进件事就是军训啦,那么军训前你需要准备些什么呢?下面小编给大家收集了新初一军训必备物品清单供大家参考!

 

新初一军训必备物品清单

 

  初中生军训须知

  马上就要升入一个新的年级了,从小学到初中是一次较大的跨越,不仅知识方面要做好扩展的准备,孩子的身心发展也会达到一个更高的要求。

  每个孩子都是家里的小宝贝,大部分孩子的独立意识还比较薄弱,习惯了爸爸妈妈在身边,所以新生的军训是必不可少的,既可以使孩子们强健体魄、接受锻炼和挑战,还可以让孩子们学会独立,理解团队合作的重要。

  在这里列出一些军训期间的注意事项,帮助同学们做好充分的准备:

  1、发下来的军训服装要先洗一下,一是夏天的衣服都是贴身穿的,清洗一下可以助力衣物的干净卫生,二是清洗后的衣服会柔软一些,穿在身上也会比较舒服。

  2、自身准备的衣物,如袜子、贴身衣裤较好以棉制为较好,鞋里较好垫上软鞋垫,因为军训期间是需要长期站立的,这样做不会出现脚部酸、疼的情况。

  3、军训期间一定要注意个人卫生,衣服要勤洗勤换,保持干净,夏天容易出汗,衣物上就会有汗渍,这不但影响整体形象,自己穿着也会不舒服,容易滋生细菌,同学们较好每天都把穿戴的衣物、袜子、帽子清洗一下。

  4、军训是一件比较苦的事,所以这段时间大家要注意身体,补充体力。多吃一些肉类、蛋类食品,还要注意补充维生素;多吃蔬菜、水果补充糖和水分。有条件的可以晚上睡觉前喝一袋热牛奶,既补充营养,又能改善晚上的睡眠状况。

  5、要多注意休息,助力睡眠,中午的午休时间也要休息好,准备迎接下午的训练。如果在军训过程中感觉不适,不要硬撑,直接报告给教官,休息一下,千万不要因为不好意思就不说,这样造成的后果可能会更严重。

  6、注意多补充水分,以运动饮料、淡盐水较好。较好不要喝冰的饮料,因为夏天身体温度高,喝太冰的饮料会刺激肠胃,导致拉肚子等病症。另外,不喝或少喝碳酸性饮料,因为这些饮料中含有有刺激性的添加剂,容易导致腹胀等不适。

  较后,军训也是一个锻炼自己的好机会,可以认识更多的同学,和同学优先建立友谊,也可以给老师、同学们留下一个好印象。

  新初一军训必备物品清单

  一、床上用品:有的部队为孩子准备褥子,有的不给。事先学校都会跟孩子和家长交代清楚。如果部队只提供床铺,孩子要带夏被(或毯子)、褥子和枕头。家长和孩子不能图省事,以为越简单越好。军训一天下来孩子非常疲惫,特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”,把衣服叠起来当“枕头”,孩子会感觉很不舒服,睡觉也不解乏。所以,该带的东西都应该带齐。

  二、鞋子袜子:孩子宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬不随脚,高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小,以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外,还应该另外带一双,防备雨天鞋湿以后有的替换。此外,袜子也应该多带几双,还应该注意袜子要柔软一些,较好是纯棉的,容易吸汗。

  三、一把雨伞:孩子勿忘带雨伞,防备往返路程以及军训之余下雨。

  四、两个盆子:一个用于洗脸,一个用于洗下身。军训时活动量大,出汗多,而部队不可能助力几百名孩子每天都可以洗上澡,所以一定要准备两个盆,无论男生女生,每天晚上都要洗外生殖器,助力会阴部的清洁,以免泌尿系感染。

  五、一只水壶:水壶容量要大,既可以凉水,还可以储水;瓶口要大,接水时以免烫伤;有提拉,以便携带;还得不容易碎。

  六、穿平脚裤:军训时由于大量出汗,内衣经常湿透,三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此,建议身体较胖、大腿较粗的男女孩子多带几条平角裤,避免大腿根部的摩擦。

  七、短裤衬衫:军训的地方一般都在郊区甚至山区,日夜温差大,夜间孩子还有可能站岗值勤,且难免赶上阴天下雨,较好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫,以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的孩子尤其应该重视这一点。

  八、特别女生:军训运动量大,女孩子有可能月经优先或经量增多,要备足卫生巾,较好选用质量好、吸附力强的,以免侧漏。

  九、男女短发:军训前,男生较好理个“板寸”,头发长了感觉热,但也不宜剃光头。女孩子较好剪成短发,又好洗,又好梳,又凉快,还好戴军帽。

  十、带爽身粉:可以带一盒爽身粉,晚上洗漱之后涂上一层,清新舒爽。但不宜带痱子粉,痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。

  十一、带润喉片:因为军训时不断地喊口号,喊得口干舌燥,所以,可以带点润喉片,养护嗓子。

  十二、其他小药:可以根据孩子自己身体的具体情况带一些小药。比如平时容易大便干燥的,可以带点温和的润肠药,忌猛烈的泻药;怕得腹泻的带点黄连素;晕车的,带点乘晕宁;防备虫咬的,可以带点清凉油、绿药膏之类;也可以带点藿香正气以防中暑等等。

  十三、管住馋嘴:军训前,孩子忌在家里吃些大鱼大肉,鱼生痰肉生火,内热遇外感,军训时孩子容易感冒发烧,不但自己受罪,家长担心,还给老师和教官带来许多麻烦。

  十四、不带食品:一定别将火腿肠之类的食品带到部队。孩子往往怕老师、教官发现,将食品偷着掖着藏着,住宿的地方没有空调、电冰箱,大热天的很容易坏,吃了之后容易引起腹泻。

  十五、忌带咖啡:咖啡中含有咖啡因,有兴奋神经的作用。孩子军训过集体生活,已经很新鲜很兴奋,晚上经常聊天睡不着觉,如果再喝上一杯咖啡,入睡更困难。睡眠不好,势必影响第二天的军训。

  十六、注意指甲:军训前(包括军训期间),孩子要正确剪指甲,忌抠指甲,预防倒刺,以免军训时发生甲沟炎。

  不喝生水:军训期间,孩子一定要喝凉白开水,不喝生水,以免引起肠道传染病。

  不要挑食:在部队吃的是大锅饭,可能不如家里的饭好吃,但是助力卫生和营养,孩子不管爱吃不爱吃,都应该吃饱,不能挑食,以免能量不够,致低血糖晕倒,影响身体健康。

  睡觉保暖:军训的地方一般在郊区甚至山区,夜里温度低,所以夜间不宜开窗,不宜吹风扇,以免着凉感冒发烧。

  崴脚烫伤:自由活动时,要避免崴脚。一旦崴脚,切忌按摩和热敷,应该立即用凉水冲洗15分钟,之后找校医处理。如遇烫伤,也应该及时用凉水冲洗,然后找校医处理。

  头晕眼花:军训时,如果感觉头晕、眼花、要晕倒,孩子切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角,原地坐下,待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引发摔伤。

 

    新初一军训必备物品清单为大家介绍好了,如还有其他的疑问,还可以直接加入爱智康QQ群有专业的老师为您在线答疑及免费下载学习资料

 

  相关热点推荐:

   初一下期末查漏补缺试题解析天天练汇总

   初一语文阅读理解(题+答案+赏析+翻译+解说)

   2017年成都初一期末英语易错点及复习要点汇总

   2016-2017学年七年级各科目期末试题及答案汇总

   2017成都新初一入学分班诊断卷及答案汇总

请加入QQ群,试题资料免费放送!
请加入QQ群,试题资料免费放送!
  • 小学资料分享群:648692527
  • 初中资料分享群:397755459
  • 高中资料分享群:651207579
  • 成都小学交流群: 697100719
  • 成都初中交流群: 450807230
  • 高三学生学习群:483569916
  • 高二学生学习群:674178520
  • 高一学生学习群:834555602
  • 意见反馈电话:010-52926893  邮箱:advice@xueersi.com
    保存 | 打印 | 关闭
    相关新闻